Lichaamsgerichte therapie helpt je om de taal van je lichaam te begrijpen. Alles wat je hebt meegemaakt – de mooie en moeilijke momenten – ligt opgeslagen in je lijf. Vaak zonder dat je je er bewust van bent, beïnvloeden deze ervaringen hoe je vandaag omgaat met stress, grote emoties en oude pijn. Door samen in gesprek te gaan en via lichaamsgerichte oefeningen stil te staan bij wat je voelt, leren we luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Zo ontdek je hoe je meer balans kunt vinden en de verbinding tussen je hoofd en lijf kunt herstellen. Verandering gebeurt niet alleen in ons denken, maar ook in hoe we voelen en bewegen door het leven.

In de sessies creëren we een veilige ruimte waarin je op jouw tempo kunt verkennen wat jij nodig hebt. We verdiepen ons in hoe jouw lichaam omgaat met stress en trauma, en werken met technieken zoals mindfulness, ademhaling en creatieve methodes om gevoelens of spanningen te ontladen. De focus ligt niet op "fixen", maar op verzachten, begrijpen en in beweging brengen.

Je bent welkom met alles wat je bezighoudt op het vlak van emotioneel en mentaal welzijn. Misschien sta je op een kruispunt in je leven, zoek je naar meer rust en voldoening, wil je loskomen van hardnekkige patronen of verlang je naar een diepere verbinding met jezelf. Wat het ook is, we gaan samen op zoek naar wat jij nodig hebt om met meer veerkracht en zachtheid in het leven te staan.

Ik ben aangesloten bij de VVS (Vlaamse Vereniging voor Seksuologie) en heb een masterdiploma in de seksuologie. Sommige ziekenfondsen bieden een beperkte terugbetaling aan in dit kader. Dit varieert per ziekenfonds en vraag je best even na.