retreat

Inner winter retreat

Ruimte maken voor je innerlijke winter in community
vrijdag 19 december 2025

diep voelen

bewust bewegen

vertragen

samen dragen

Het winterseizoen nodigt uit tot verstilling en ruimte maken voor je eigen persoonlijke proces, je innerlijke winter.
Net als in de natuur lijkt er aan de oppervlakte weinig te gebeuren, terwijl er diep vanbinnen juist heel veel gebeurt. Misschien voel je zelf ook die behoefte om je wat terug te trekken, om even minder sociaal te zijn, om je energie naar binnen te richten.

Onder dat stille oppervlak schuilen de gevoelens die nog geen woorden hebben, de puzzelstukken die nog niet op hun plaats vallen, het besef dat bepaalde dingen niet meer kloppen, de rauwe eerlijkheid met jezelf. We hebben allemaal zo'n proces. Een ontwikkeling die we doormaken in ons mens zijn. Met deze retreat maak je daar bewust ruimte voor en sta je stil bij je eigen innerlijke winter. En vanuit dat stilstaan, komt de integratie. Laat dat nu net zijn wat vaak verloren gaat in de drukte van ons alledaagse leven.

De week voor de kerstvakantie is hier een ideale periode voor. Door eerst te landen in jezelf, kun je met meer rust en stevigheid de feestdagen ingaan. Een tijd die soms ook uitdagende familiedynamieken of intens gemis met zich meebrengt.

Je wordt ontvangen in een kleine, intieme groep waarin je helemaal jezelf mag zijn. Ieder in hun eigen proces met een diep respect voor elkaars verhaal en eigenheid.

We gaan aan de slag met somatische yoga, lichaamsgerichte oefeningen en creatieve methodieken om ruimte te maken voor jouw proces en de integratie ervan in je leven.

Wat je mag verwachten

Somatische yoga

Een sessie waarin niet de vorm, maar je innerlijke beleving centraal staat.
Via bewuste beweging maak je contact met de diepere lagen in jezelf.

Creatieve deep dive in je proces

We staan stil bij het innerlijk proces dat je aan het doormaken bent, we delen ervaringen en verhalen

binnen een veilige en gedragen setting zonder druk, en geven vorm aan het proces op een creatieve manier.

Ademwerk & yoga nidra

Een lichaamsgerichte sessie die een effect heeft op onze hersengolven

en helpt je proces te integreren op een dieper lichamelijk niveau.

Voedende seizoenslunch & snacks

Een heerlijke, seizoensgebonden lunch, warme drank en snack

Over Celine

Lichaamsgericht therapeut & yogadocent

Celine heeft reeds tien jaar ervaring binnen de mentale gezondheidszorg en organiseerde eerder al verschillende retreats in binnen -en buitenland. In haar retreats brengt ze Oosterse tradities samen met psychologie en neurowetenschappen. Haar kracht ligt in het dieper verbinden van hart tot hart en het faciliteren van een authentieke en gedragen sfeer waarbij deelnemers volledig zichzelf kunnen zijn in hun kwetsbaarheid.

Praktische informatie

Datum: Vrijdag 19 december
Tijd: 9u30 – 16u30
Locatie: De Wintertuin, Leuven

Prijs: 115 euro exclusief BTW

Reserveer je plek
Je ontvangt

  • Somatische yogasessie

  • Creatieve deepdive in je eigen proces

  • Yoga nidra sessie en ademwerk

  • Kleine, intieme groep

  • Comfortabele en inspirerende ruimte

  • Voedende, seizoensgebonden lunch en snack

  • Thee, water en warm winters drankje